20 октября - Всемирный день профилактики остеопороза
В переводе с греческого остеопороз означает «хрупкая кость». Это заболевание, при котором изменяется качество и масса костной ткани, что приводит к увеличению риска переломов даже при незначительных травмах. Остеопороз занимает четвертое место в мире после болезней сердечно – сосудистой системы, онкологии и сахарного диабета. В 50% случаев заболевание протекает бессимптомно и выявляется при первом переломе.
На развитие остеопороза оказывают влияние следующие факторы: естественные процессы старения организма (у женщин плотность костей снижается с приходом менопаузы, у мужчин - к 70 годам), генетическая предрасположенность, эндокринные заболевания, сахарный диабет и нарушения в работе ЖКТ, а также несбалансированное питание и гиподинамия.
Профилактика способна замедлить процессы разрушения костных тканей:
• Поддерживайте регулярные занятия физической культурой
• Питайтесь сбалансировано
• Откажитесь от чрезмерного увлечения кофе, алкоголем и курением
• Принимайте комбинированные препараты кальция c витамином D.
Биоактивный комплекс «Кальцимакс» содержит гидроксиаппатит кальция и другие жизненно необходимые минералы в максимально доступной для организма форме, хондроитин, витамины D и C.
Кальций в форме гидроксиаппатита является главным элементом костей, зубной эмали и ткани (дентина). Его основные составляющие – кальций и фосфор в наиболее эффективном соотношении 2:1.
В сравнении с остальными формами кальция, гидроксиаппатит легче усваивается, не раздражает ЖКТ, всасывается при любой кислотности желудочного сока, его выведение почками сведено к минимуму, а значит, отсутствует риск развития мочекаменной болезни.
#артлайф #кальций #остеопороз
